Strava
授权后导入个人骑行活动。受应用名额限制，部分用户可能暂时无法连接。
授权名额有限为个人记录而做活动日志负荷分析课程建议数据来源
我的骑行和训练日志
从骑行记录，到下一步训练。
骑哪把每次活动沉淀为个人训练档案。回看路线与表现，读懂近期负荷，也看清下一步训练重点。
01 / ACTIVITY LOG
一次骑行，一条完整记录。
路线、距离、时长、爬升，以及已有的心率、功率数据，统一收进活动日志。字段不完整，也不影响保存与回看。
- 路线与核心数据
- 心率、功率等运动指标
- 按时间沉淀个人档案
02 / TRAINING ANALYSIS
读懂近期负荷，安排下一次训练。
骑哪结合近期活动、训练负荷和状态变化，给出阶段分析，指出训练与恢复重点，并提供适合当前节奏的训练课程建议。
- 近期负荷与状态分析
- 训练重点与恢复提示
- 基于个人记录的课程建议
03 / ROUTE MEMORY
骑过的路，都有迹可循。
用路线与赛段整理骑行经历，回看同一地点的历史表现，个人变化一目了然。
- 路线与海拔详情
- 赛段历史表现
- 按地点整理骑行记录
数据来源
你的数据，由你选择写入。
每个来源都由你主动选择和授权。骑哪只读取个人活动记录、负荷分析和课程建议所需的数据。
查看完整的数据来源说明FIT 文件
上传你持有的 FIT 文件，保留路线和设备记录的运动数据。
可直接使用Intervals.icu
计划作为可选来源，在授权后读取活动和可用运动数据。
正在接入更多平台
持续接入更多运动平台，让个人骑行记录拥有更灵活的数据来源。
持续推进清晰的数据边界
连接数据来源不会代替你公开活动，也不会向第三方运动平台写入、修改或删除你的原始活动。
阅读隐私政策WeChat Mini Program
扫码，打开你的骑行日志。
骑哪目前通过 WeChat Mini Program 提供服务。使用微信扫描小程序码即可进入。
- 01打开微信扫一扫
- 02扫描骑哪小程序码
- 03进入个人训练日志
骑哪WECHAT MINI PROGRAM
微信扫码进入骑哪